山楂配一寶，消除油膩，排毒美容 身材好！

山楂配一寶， 消除油膩， 排毒美容 身材好！

同一種食材， 總是有很多種不同的吃法， 每一道不同口味的美食都是吃貨們智慧的結晶， 可能這種吃法你不喜歡， 但是不會妨礙喜歡這種味道的人喜歡， 所以同樣的一種美食， 就有了不同的口味， 每一道不同口味的美食， 都是與眾不同的， 今天來看看這種食材做出的不同風味的美食吧。 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用。

1、荷葉+山楂茶

做法：荷葉弄成小塊後洗乾淨， 浸泡20分鐘。

山楂和荷葉放入小鍋中， 添加適量的清水， 大火煮開後轉小火煮20分鐘。 添加冰糖再煮到冰糖融化即可。 若是還在哺乳期的媽媽們最好還是不要喝這種茶， 清淡飲食並且均衡營養， 多做運動相信也會有很好的減肥效果。 平時多喝一些山楂茶就能清理血液中的膽固醇降低血脂， 也能提高血小板活性， 對血栓生成有明顯的預防作用。

2、決明子+山楂茶

做法：幹鍋放入決明子， 小火翻炒至變色， 將山楂放漏網呢， 用清水沖洗乾淨， 將決明子放入漏網， 加入適量冰糖， 用沸水沖泡十分鐘， 倒出即可飲用， 飯後來一杯， 健胃消食哦， 雖然此款茶有減肥作用， 但不建議大家長期服用此類中藥來減肥， 最好是通過控制食物和運動， 長期服用也會有依賴性；冰糖根據自家口味來定，

也可不放。 女性出現瘀血痛時， 也可以通過喝山楂茶來調理。

3、菊花+山楂茶

做法：把菊花和山楂用開水燙下， 倒出髒水， 過濾， 重新放入杯中， 加入500毫升開水， 燜泡5分鐘， 待水溫40度是倒入蜂蜜即可。 山楂茶味酸， 它能促進胃酸分泌， 也能加快食物中脂肪的分解， 人們平時飲用以後可以加快腸胃對食物中脂肪的消化與吸收， 能健胃消食預防腹脹。 另外山楂茶還有一定的開胃作用， 人們出現食欲不振和胃口不好時， 多喝些山楂茶也大有好處。

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