乳腺增生典型癥狀就是乳房疼痛以及乳房有腫塊， 或伴乳頭痛、溢液， 大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點， 月經前腫塊增大變硬， 月經來潮后腫塊縮小變軟， 其發病率排在乳腺病的首位。 乳腺增生大多數是良性， 但也有癌變的可能， 所以， 女性朋友還是要重視乳腺增生的防治。
乳腺增生是一個相對正常的情況， 屬于生理性的增生， 如果經后包塊變得相對不明顯了， 這種情況是不需要治療的吃藥的。 乳腺增生的發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關， 患者可通過調節心理，
乳腺增生腫塊， 莫慌著吃藥， 多吃這5種食物， 散瘀化結， 增生不見了！
絲瓜
中醫認為， 絲瓜具有行氣通絡， 散結的功效， 能夠輔助消除乳房腫塊， 減輕乳腺增生引志的乳房周期性脹痛。
酸奶
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質， 還能刺激機體免疫系統， 有益于乳腺保健。 每天喝一瓶酸奶， 能減少脂肪吸收， 降低乳腺增生的發生率。
海帶
海帶含有大量的碘， 碘可以刺激垂體前葉黃體生成素， 促進卵巢濾泡黃體化， 從而使雌激素水平降低， 恢復卵巢的正常機能， 糾正內分泌失調， 把乳腺增生的隱患殺死在萌芽狀態。
蒲公英茶
蒲公英泡水喝能治療乳腺增生、乳腺炎， 有解毒散結通乳的功效。 經常喝蒲公英茶可以幫助暢通乳腺， 從而幫助散結節， 讓乳腺增生的硬塊慢慢變軟， 繼而減少、消失。
三七花
三七花能降血脂、降血壓、抗癌， 提高心肌供氧能力， 增強機體免疫功能， 有著清熱解毒的作用。 三七花中含有三七皂苷， 可保健乳腺， 對乳腺增生有治療作用， 還有滅殺癌細胞的作用。
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