很多女孩子在來“姨媽”也就是月經來之前脾氣都很大， 很愛發脾氣， 這個是什么原因呢？這其實是和肝臟有關。
肝臟不但要管藏血， 還管全身調節氣血運行， 管血液分配。 比如說， 人在運動的時間， 肝臟就把血液分配到四肢， 女孩子“姨媽”來之前， 肝臟就要把血液分配到血海， 即沖脈， 而這個時候血海的血多了， 肝臟的血液就少了， 柔韌性格就下降了， 所以女孩子在“姨媽期”那幾天總是脾氣不好。 不良的情緒又會導致氣滯血瘀， 所以“姨媽期”護肝養肝血非常重要。
為什么“姨媽”來那幾天愛生氣？多吃幾樣護肝物，
牛奶
牛奶富含蛋白質是肝臟的最愛， 常喝牛奶可以促進肝細胞再生。 女孩子在“姨媽”期間可以放心的喝牛奶， 喝牛奶不僅能緩解流血過多造成的問題， 還能夠美容養顏因此， “姨媽”期間喝牛奶養肝護肝， 還能有個好心情。
紅棗
維生素是肝臟最愛的營養元素之一， 而紅棗是“天然維生素之丸”， 能夠增加人體血清蛋白的含量， 清除體內的肝毒。 紅棗含有豐富的維生素和礦物質， 除了能夠補血、養心。 安神， 其中豐富的糖類和蛋白質還是保護肝臟的營養劑， 能夠養肝護肝， 妥妥地增強人體免疫力。
紫甘藍
紫甘藍屬于十字花科蔬菜， 十字花科蔬菜可增強肝臟的解毒能力。 紫甘藍的營養豐富， 豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，
豬血
吃豬血不但對肝有好處,對我們的肺也極好的,可以吸收肺里的塵埃。 豬血含有血漿蛋白， 經胃酸和酶分解后， 可以產生一種物質， 可解毒， 滑腸通便， 這種物質能與侵入人體的粉塵和有害金屬微粒發生反應， 變成不易被人體吸收的廢物， 然后排出體外。 “姨媽”期吃豬血是非常好的食補， 還能夠提供身體需要的多種微量元素， 對于經期容易頭暈目眩的女性， 也很有幫助。
枸杞
枸杞中含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用， 可以降低血清谷丙轉氨酶， 促進肝損傷的修復，
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