人體內的脂肪一般分布在皮膚下、臟腑周圍、還有少量在肌肉間隙和肝臟中。 脂肪可以保暖， 還可以維持皮膚和頭發的健康， 防止身體震動受傷， 提供身體需要的能量。
如果人體中脂肪過多， 我們的體型就會變得肥胖， 還可能讓我們內分泌失調、抑郁、患上心血管疾病或II型糖尿病， 想排出身體的毒素， 燃燒身體內的脂肪， 形象一點來說就跟“煉豬板油”一樣。 想讓自己擁有s型身材的話， 一定要從飲食上進行控制， 日常多吃燃脂排毒的食物。
5種食物是脂肪燃燒“提速機”每天多吃幾口， 溶脂， 排毒， 體重悄悄降下來！
黑木耳
黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類， 不僅是人體必需的營養成分， 也是美容的物質基礎。 其胡蘿卜素進入人體后， 轉變成維生素A， 有潤澤皮膚毛發的作用。 卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態， 有利于脂肪在體內完全消耗， 帶動體內脂肪運動， 使脂肪分布合理， 形體勻稱。 纖維素促進腸蠕動， 促進脂肪排泄， 有利于減肥。
西紅柿
西紅柿的熱量十分低， 西紅柿最擅長的是清除體內的酸性代謝產物， 助你排毒減脂， 多吃也不會發胖。 西紅柿含有豐富的食物纖維以及番茄紅素， 具有良好的抗氧化作用， 同時還可以減少脂肪堆積， 從而達到減肥的效果。
山楂
山楂性微溫， 味酸、甘， 能入肝、脾、胃經。 可食用或供調味， 亦可入藥，
番石榴
番石榴的熱量極低， 而且里面富含大量的膳食纖維， 容易讓人產生飽腹感， 是女人減肥燃脂減肥的首選。 經常用番石榴泡茶喝的話， 可以加速身體代謝， 幫助排出體內毒素， 避免脂肪的囤積。
白蘿卜
白蘿卜熱量很低， 能消積化滯， 促進脂肪分解。 白蘿卜富含的膽堿物質， 能消積化滯， 促進脂肪分解， 并有降低血脂、血壓的功效。 芥子油， 能促進脂類食物新陳代謝， 非常有利于減肥。 還含有豐富的粗纖維和木質素， 可增加腸內有益菌繁殖， 并加速排出體內毒素， 能有效改善便秘現象， 經常食用可避免脂肪在皮下囤積。
以上圖片均來自網絡