生活中， 失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔， 又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。 但也有很多方法可以緩解和治療失眠。
桂圓幹又名龍眼肉， 是桂圓經過乾燥處理後製作而成的食物。 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質， 含鐵量也很高， 能促進血紅蛋白再生， 補血。 南方產婦坐月子多用桂圓幹煮雞蛋水， 用來補鐵補血。
桂圓肉對腦細胞特別有益， 能增強記憶， 消除疲勞。 類似於蛋黃的健腦功效。 可以用桂圓幹加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖， 方便學生攜帶食用。
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，
生活中， 失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔， 又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。 但也有很多方法可以緩解和治療失眠。
桂圓幹又名龍眼肉， 是桂圓經過乾燥處理後製作而成的食物。 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質， 含鐵量也很高， 能促進血紅蛋白再生， 補血。 南方產婦坐月子多用桂圓幹煮雞蛋水， 用來補鐵補血。
桂圓肉對腦細胞特別有益， 能增強記憶， 消除疲勞。 類似於蛋黃的健腦功效。 可以用桂圓幹加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖， 方便學生攜帶食用。
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，