女性不幸得了婦科病， 去醫院， 婦科醫生總愛叮囑， 經期不要吃辛辣， 不要過多接觸冷水， 要注意保暖， 還要注意個人衛生。 往往女性在醫生面前， 那是答應的痛快。 一回家， 卻慢慢就忘記了。 經期也就是姨媽期， 對于女性來說， 是特殊的幾天， 每個月的姨媽“造訪”， 會促進體內毒素的排出， 但如果子宮出現問題， 不能及時有效的治療和調理， 容易殘留成子宮“毒素”， 引起婦科疾病， 危害女性健康。 所以有女人養子宮就是養命的說法！這沒有夸張的意思。
現在正值中伏時節， 熱浪滾滾， 還十分炎熱！是三伏中最難熬的時刻，
“姨媽期”是排毒黃金期， 吃6種食物， 緩解痛經排污血， 子宮干凈！
1.木瓜
女性常吃木瓜好處多多， 因為木瓜中含有大量人體所需的微量元素， 多吃木瓜能夠提高女性的免疫力功能， 同時還能清除女性子宮垃圾， 排除毒素， 還能緩解痛經的狀況。
2.黃瓜
三伏天的黃瓜是天然的排毒食物。 因為黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體新陳代謝， 排出毒素， 所含維生素C非常高， 能美白皮膚， 保持彈性， 抑制黑色素的形成。 同時吃黃瓜還有助于化解婦科炎癥，
3.銀耳
銀耳性平， 味甘， 具有很好的滋陰補腎功效， 同時還有止血、活血、潤腸通便的功效， 特別是針對那些子宮污血多、月經不調、大便秘結、宮寒等癥狀。 經期吃一吃能幫助女性快速地趕走體內的濕毒， 同時也能幫助抑菌消炎， 促進子宮排毒。
4.生姜紅糖水
女性喝生姜紅糖水好處多多， 不僅暖宮還有排毒的功效， 能幫助身體排出子宮內多余的毒素。 特別是在大姨媽期間， 可以適當的喝些生姜紅糖水， 能驅除身體的寒氣， 還能緩解痛經等癥狀。
5.蜂蜜水
女生的婦科炎癥， 大部分都是因為大姨媽光臨的期間， 胡作非為而產生的。 所以在姨媽來的時候， 不妨多喝點蜂蜜水。 蜂蜜是一種營養豐富分天然滋養食品，
6.山楂桂枝水
山楂性溫味甘， 有行氣散淤的作用;桂枝性溫， 具有補元陽， 溫經通血脈的作用。 山楂桂枝水對于女性月經期間排毒排污血有很好的作用。 非常適合新陳代謝差的女人， 和容易出現水腫、便秘或者壓力大的女性朋友。
子宮是根， 胸是花， 臉是葉， 生殖系統是健康的根本， 而子宮是生殖系統的重中之重。 晚上睡前不妨按一按足三里。
足三里位于膝蓋下面外側， 兩個指節的位置， 每天堅持按壓這個穴位能夠促進血液循環， 尤其是月經期間， 按壓足三里能幫助排除體內毒素。
子宮關乎著女人的健康與美麗， 不好好保養， 將會使女人子宮殘留更多的“垃圾毒素”， 想做健康女人， 從飲食開始。
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