女人和月經就是一對“歡喜冤家”， 來不來都很揪心， 閉經則意味著女人的更年期到來了， 意味著自己年華不再。 要問女性最怕的是什么呢？大多答案就是更年期， 更年期脾氣變差， 衰老明顯， 最直觀的體現就是月經異常或者閉經。 女人最大的心愿一定是：不要提前閉經， 不要讓更年期提前到來。
女人月經來有這4條， 恭喜你的子宮排毒很好， 離更年期遠著呢
1.月經周期規律
一般女人絕經之前， 月經量會逐漸變少， 周期也會變得不規律起來， 有時兩三個月甚至半年， 如果你月經還是準時報道， 說明子宮排毒良好，
2.情緒良好
來月經的時前后很多女人都會隱痛， 來時腹痛， 女人常會感到心情煩躁， 愛發脾氣， 情緒波動較大， 焦慮， 悲觀， 多疑等， 總之讓自己處在不良情緒之中。 生氣易傷脾腎， 而脾腎兩虛則容易導致白發、衰老。
3.月經顏色正常
正常情況下月經的顏色是呈暗紅色， 不凝固。 而且血中混有脫落的子宮內膜小啐片、宮頸粘液、陰道上皮細胞， 血不凝固， 因此無血塊。 但月經顏色發黑、有血塊：說明是典型的月經不調。
4.沒有水腫
如果在月經期間遇到嚴重水腫， 這就意味著身體的循環系統出現了一定的問題， 身體循環速度放緩， 臟東西和廢物無法及時排出體外， 堆積在體內， 很容易導致毒素堆積， 肌膚暗沉。
黑糖
女性想保養的好， 更年期不要來得早就多吃黑糖， 它是經期前后的好伴侶， 特別是對于子宮來說， 能夠很好的暖宮驅寒， 排出污血毒素， 對女性而言可以多喝生姜黑糖水， 還具有暖宮， 以及排毒的功效， 幫助身體排出子宮內多余的毒素。
木瓜
木瓜中含有大量人體所需的微量元素， 多吃木瓜能夠提高人體的免疫力功能， 同時還能清除女性子宮垃圾， 排除毒素。
豬血
豬血含有豐富的血漿蛋白， 血漿蛋白經人體消化吸收之后， 可以轉化成一種能夠清潔子宮的物質， 有助于排出人體廢物， 減少有毒物質對于人體的傷害。
蘋果
蘋果被稱為百果之王， 吃蘋果不僅可緩解經痛， 同時蘋果的芳香還有助于安眠， 減少女人因月經來的煩躁焦慮。
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