癌是一種常見又可怕的疾病， 人人都想離的遠一點， 所以我們必須要做好預防工作， 俗話說， 病從口入， 以下這5種食物已經被明確公布致癌， 而且還稱為強致癌食物， 尤其是最后一種， 很多人都喜歡吃， 最好馬上遠離， 快來看看有沒有你喜歡吃的。 防癌的方法有很多種， 除了要加強運動以外， 飲食就是最為關注的。
霉變食物
首先說一下霉變食物， 這類食物中含有強致癌物質黃曲霉素， 這是被公認的一級致癌物， 經常被曝光， 而且霉變食物在生活中無處不在， 最常見的就是發霉的大米， 小米， 面， 花生等，
膠帶蔬菜
膠帶蔬菜已經被曝光過， 這類食物含有甲醛， 吃多了有致癌風險， 現在一些菜市場還有， 至少好的一點是大型的超市幾乎沒有了， 雖然用臍帶把蔬菜捆綁起來方便， 但是吃了這部分會影響健康， 所以買了用膠帶捆綁的蔬菜， 把捆綁膠帶的部分切掉， 不要吃。
檳榔
檳榔是近幾年多次被曝光的致癌食物， 尤其是海南地區的朋友要注意， 這種小東西雖然好吃， 以后千萬不要吃了， 已經被電視臺曝光是一級致癌物， 檳榔里面含有的生物堿和多酚會對人體的健康產生很大的影響， 尤其是會導致口腔癌，
熏烤食物
熏烤食物也不止一次被曝光含有致癌物， 主要物質是苯并芘比較多， 尤其是熏黑和烤焦黑的食物， 致癌物會翻倍， 日常生活中的燒烤食物也比較多， 所以盡量要少吃。
蕨菜
蕨菜前年也已經被電視臺明確曝光含有大量的致癌物， 不宜多吃， 雖然是一種好吃的野菜， 但是為了健康請遠離吧。
防癌抗癌， 一定要天天吃這3種食物
茶葉
常喝茶可以預防多種癌， 因為茶葉可以阻斷體內的致癌物質， 有助于抑制亞硝胺致癌的作用， 尤其是綠茶， 烏龍茶和普洱茶， 所以喝茶是一種非常不錯的養生方法。
香蕉
香蕉是一種非常不錯的水果， 營養價值非常高， 常吃可以起到降血壓， 降血脂，
紅薯
紅薯是20種抗癌食物中排行第一， 這是被明確曝光的， 所以可以安全放心食用， 紅薯還是一種天然的安全的保健食品， 常吃可以防癌， 治便秘 ， 降三高， 增強免疫力， 減肥等作用。
其它比較好的抗癌食物有西蘭花， 芹菜， 菠菜， 茄子， 花菜， 三筍， 柑橘， 大蒜， 洋蔥， 草莓， 藍莓， 苦瓜， 西紅柿， 黃瓜等。