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高血压“最怕”四种茶,三伏天常喝它,帮你赶跑高血压

高血壓患者在三伏天, 應該算是備受煎熬的。 除了用降血壓的藥以外, 我們還可以在平時生活中, 通過茶飲來降低血壓。 那么在這炎熱的三伏天, 我們應選擇哪些茶飲來幫助我們降低血壓呢?

第一種:荷葉茶。 荷葉茶, 我們最熟悉的就是它具有減肥的功效, 可以利尿通便, 消除水腫, 是減肥朋友的好伴侶。 那么其實荷葉茶不僅僅可以在減肥的時候飲用, 還可以用在夏季這三伏天, 降低血壓用。 荷葉茶中含有荷葉堿、維生素C等營養成分, 可以有效的幫助我們維護心血管的健康, 幫助高血壓患者, 輕松度過炎熱夏天。

第二種:山楂茶。 山楂是促進食欲的食物, 同時也是促進消化的食物。 我們在夏季用山楂切片煮水喝, 可以有效地幫助我們促進食物的消化, 同時山楂茶還可以幫助我們降低血壓, 軟化血管, 減少高血壓對身體帶來的不適感。 還能幫助我們在炎熱的夏季, 增加一些食欲。

第三種:菊花茶。 夏季, 喝菊花茶可以清熱解毒, 清肝明目。 對于高血壓患者來說, 夏季更是容易上火, 引起血壓上升。 所以在夏季的時候, 泡一杯菊花茶, 有穩定情緒, 敗火的作用。

第四種:玉米須茶。 夏季是吃玉米的季節, 殊不知它毛茸茸的須, 竟然可以起到降血壓的功效, 它能夠擴張血管, 有效的降低血壓。 不進如此, 玉米須可以幫助利尿, 消除我們身體水腫。

如果在夏天吃玉米, 不妨將玉米須也留下, 用來泡水喝。

以上就是在三伏天的炎熱天氣, 高血壓患者可以飲用的茶飲, 通過這些茶飲的幫助, 相信在這個天氣里, 高血壓患者的癥狀可以得到緩解和改善, 能夠舒坦的度過夏季。

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