三伏天人的胃口不好， 有時一看到油膩的食物就惡心， 好不容易吃點東西下去， 卻老是拉肚子， 這可能是腸炎找上你了。 患腸炎的人一般腸功能是很脆弱的， 如果吃一些不干凈的食物， 那么很容易加重腸炎， 進而導致嚴重的后果， 久而久之容易引發腸癌。
中醫認為， 腸炎是由飲食不節、精神刺激、感受四時疫情， 治療不當、遷延日久、寒濕熱功當量三邪蘊結而成。
三伏天老是拉肚子？也許腸炎在“搗亂”， 天然消炎藥， 腸炎悄悄溜走了
1.蕨菜
蕨菜素對細菌有一定的抑制作用， 可用于腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，
2.南瓜
南瓜中的甘露醇有通大便的作用， 可減少糞便中毒素對人體的危害；膳食纖維非常細軟， 經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動， 緩解便秘， 同時能緩解腸炎。
3.大蒜粥
大蒜30克， 粳米100克， 水1000毫升。 將大蒜去皮后切成碎末， 然后淘洗干凈粳米放入鍋內， 加入水和大蒜末， 一同煮成粥。 在早上和晚上服用， 可以起到止痢、止瀉的作用。
4.蘋果
蘋果含有鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 對腸炎患者促進腸蠕動， 增強腸道活力， 恢復腸道正常排便功能有這非常好的作用。
5.黑木耳
現代醫學認為， 木耳所含的一種植物膠質，
6.萵苣
萵苣是三伏天里常見的一種蔬菜， 不但營養豐富、口感好， 而且還有一定的藥用價值， 它能刺激胃液分泌、促進消化、增進食欲。 萵苣中的食物纖維， 能夠加速胃腸蠕動， 促進糞便排出， 清理毒素， 能起到排毒清腸的作用。
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