女人想要的其實很簡單， 一個愛自己的老公， 孩子聽話， 家庭和睦， 衣食無憂， 最最重要的是不但要貌美如花， 還要有一個健康的身體。 隨著人體功能的衰退， 年齡的增加， 衰老的產生是不可避免的。 衰老的形成與增多的快慢和程度除了和年齡有關也和人的生活習慣、健康狀況等有關。 女人過了30歲之后， 雖然每天也會在臉上涂涂抹抹， 但是隨著年齡變大， 眼角的小細紋也會悄悄出現， 皮膚也變得沒有以前水靈。 要想保持靚麗， 女人早上有三件事是一定要做的， 也有三件事一定不要去做。
奉勸女人：早上三件事情一定要做，
1.梳頭
現在女人很喜歡燙個大波浪， 為了不把造型毀了， 梳子基本成了擺設， 用手捯飭幾下就好了。 其實頭部穴位較多而且都很重要， 早上不用梳子用雙手指梳到頭皮發紅、發熱， 可疏通頭部血流， 提高大腦思維和記憶能力， 并起到按摩、刺激穴位的作用， 達到平肝、熄風、開竅守神、止痛明目的作用。 還可以有效調節人體的內分泌系統， 讓血液保持健康狀態， 有助于延長壽命。
2.洗臉
相信大部分人早上起來都會洗臉， 但是認認真真洗臉的估計不多， 很多時候都是想賴一下床又趕時間上班， 洗臉就是胡亂一抹完事， 但是早上是最應該深度清潔的：人體在晚上睡覺的時候， 會通過機體內分泌的調節功能來把體內的毒素排到皮膚外，
2.喝茶
早餐喝白茶， 可以降低患癌癥、風濕性關節炎的風險， 甚至還能減少皺紋的產生。 這是因為白茶中所含的少量酶可以保護身體膠原蛋白被酶分解， 有助于您的皮膚的堅固性和彈性， 以防止皺紋的產生， 有一定延緩衰老的效果。
這三件事情一定要好好做， 那么那三件事一定不能做呢？
a.懶覺
很多女人都愛睡懶覺或者是有賴床的習慣。 特別是在節假公休日， 一直覺得早早的起床也沒有事干，
b.動怒
經常生氣是百病之源。 早上生氣是最不好的， 早上是心血管疾病的峰值時間， 人在氣憤之極， 可使大腦思維突破常規活動， 往往做出魯莽或過激舉動， 反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激， 氣血上沖， 會導致腦溢血。 還有人生氣時， 血液大量涌向頭部， 因此血液中的氧氣會減少， 毒素增多， 臉上容易長色斑 。 早上就生氣， 一整天的好心情也全沒了。
c.光腳
腳部是我們身體的第二個心臟， 和我們的身體健康息息相關，
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