慢性咽炎是呼吸道疾病的一種， 通常會伴隨著反復發作， 患者會感覺非常難受。 慢性咽炎患者一般會出現喉嚨異物感， 咳不出來咽不下去， 還有喉嚨干癢咳嗽、甚至是刺痛感也很正常。 很多人得了慢性咽炎， 去看醫生， 也吃了不少藥， 但就是很難治愈。 還會反復發作， 非常折磨人。 醫生表明， 慢性咽炎不僅跟疾病有關心， 更跟環境、習慣等影響重大， 靠藥物治療只是一方面， 長期堅持食療、改善生活環境才能夠讓慢性咽炎不發作并且得到緩解。 中藥茶對于慢性咽炎的治療效果就非常顯著。
慢性咽炎的“救兵”來了，
1、桑菊杏仁茶
將杏仁搗碎之后放入保溫瓶里面， 放入菊花， 放入冰糖， 倒入開水沖泡， 蓋好蓋燜一刻鐘左右， 每天喝1付即可清熱去火， 止咳化痰， 保護咽喉。
2、蜂蜜茶
慢性咽炎民間偏方治療， 取茶葉、蜂蜜各適量。 將茶葉用小紗布袋裝好， 置于杯中， 用沸水泡茶， 涼后加蜂蜜攪勻， 每隔半小時， 用此溶液漱口并咽下， 見效后連用3日。
3、石斛茶
石斛3—5克， 適量水先煎約半小時。 煎后倒入保溫容器中， 慢慢飲用， 效果甚好。 可加枸杞子、菊花。 石斛除了作為藥用外也是日常飲茶食用之佳品。
4、金銀花茶
金銀花清熱解毒， 有廣譜抗菌作用。 慢性咽炎常由細菌感染所致， 金銀花可治慢性咽炎。 金銀花味甘寒，
5、橘紅梔子茶
取橘紅9g、梔子7g、胖大海5g、甘草3g、羅漢果5g， 洗凈后入鍋煎熬半小時即可代茶飲用。 或者買袋泡茶更方便。 這個方子出自清代醫家張璐所著的《本經逢原》， 五種食材精確配伍， 有清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽開音、利氣寬中的作用， 對慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺炎、咽喉腫痛、喑啞、咳嗽、痰多、喘息等均有很好的療效。
除了上面的5個泡水喝的食療方， 再給大家推薦1個小方法， 方便日常生活中操作：
活動舌根：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉、反轉各15次， 然后將口中津液分3次咽下， 早晚堅持各做1次， 對于輔助治療慢性咽炎有良好療效。
慢性咽炎患者在飲食上，