健康的身體， 血液流通非常順暢， 如果有血栓了就好像塞子一樣， 把身體各個血管堵住了， 讓血液不再流動， 后果就不堪設想。 血栓堵的部位不一樣， 引起的后果就不一樣， 不過都是“致命”的傷害。
血管堵是因為血液里的蛋白膽固醇和一些垃圾不斷在血管壁上緩慢沉積， 讓那個部位的血管壁厚度不斷增加， 也因此血液通過的通道就會變得越來越狹窄， 這樣血液流動就被減緩又沉積， 長此以往的惡性循環， 血管壁上的垃圾越堆越厚， 這個時候血管壁上沉積的東西承受不了沖擊， 就會掉落到血液中，
血栓在血液中“游泳”， 遇到狹窄的地方通不過去就會堵在哪里， 后面的血液停滯無法流動， 就會像水管一樣“爆管”。
預防血液凝結成血栓堵塞， 可以多吃一些可以”溶解“血栓的食物， 以保證血液的流暢， 它就藏在你的身邊， “藏在身邊的血栓“溶解劑”， 每天吃幾口， 活血化瘀， 排出多年血管垃圾
大蒜
大蒜具有豐富的大蒜素， 是天然的血液稀釋劑， 能增強心臟的收縮力量， 保障血液系統的流暢性， 降低動脈血管的壓力， 促進血液的循環， 避免多種心血管障礙。
枸杞
自從保溫杯泡枸杞成為大眾養生方式， 幾乎家家戶戶都有枸杞， 枸杞也是一味好的抗栓食材， 枸杞富含豐富的亞油酸、亞麻酸、油酸、維生素E、胡蘿卜素等生物活性物質,具有降低血管膽固醇,防止動脈粥樣硬化、軟化血管的作用。
豆鼓
人們吃大魚大肉之時， 可以吃一些豆鼓， 能醒脾開胃， 增進食欲、幫助消化。 豆鼓不僅營養豐富， 而且防病治病， 對促進人體新陳代謝， 增強腦功能， 提高肝臟解毒能力及預防老年性癡呆癥都有重要的作用。 豆鼓中含有大量能溶解血栓的尿激酶， 同時還含有能產生大量B族維生素和抗生素的細菌， 在日常飲食中多吃些豆鼓， 可清除血中毒素、凈化血液， 對減少血 膽固醇、降低血壓也有一定幫助。
茶葉
我們都知道,經常喝茶能軟化動脈血管,此外,茶中的茶多酚能有效提高人體的抗氧化能力,降低血脂,緩解動脈粥樣硬化的發生。
生姜
生姜含有一種含油樹脂， 具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。 試驗證明， 姜可抑制腸道對膽固醇的吸收， 使血液中膽固醇含量降低。 生姜里還含有一種特殊物質,其化學結構和阿司匹林乙酰水楊酸相似。 這種物質,可防止血小板聚集,防止血栓形成。
預防血栓的進一步形成， 應當要自覺減少對于膽固醇和脂肪的攝入， 以避免血栓的堆積。 可以結合自身實際， 適當做些有氧運動， 以更好促進機體已有血栓的溶解。 與此同時， 也可以起到降低機體血液的粘稠度的作用。
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