現在的朋友們睡覺的時間是越來越往后推。 以前是不到10點鐘就開始犯困了， 現在卻是到了午夜12點還精神奕奕的。 熬夜這件事變的原來越司空見慣， 很多人卻辯解道：我不是， 這叫做晚睡。 那么它的定義到底是什么呢？我們一起來看看吧！連帶著它對我們的影響也給大家分析一下。
什么叫熬夜？
我們身上的器官是無時無刻不在工作的， 幫助我們將身體內的廢物都排出去。 但是它們也需要一個時間看來子午修正， 調整好自己的狀態， 甚至是修復一些傷痛。 而我們白天的活動非常的多， 不利于它們自我修復，
產生的影響
1、身體器官受到傷害
就像是機器長時間不斷運作會報廢一樣， 我們的身體器官一直在工作， 沒有休息的時間也會癱瘓。 而影響最大的就是肝臟了， 因為每天都有無數的有害分子經過這里， 造成細小的傷害， 而這些傷害日積月累就變成了不可磨滅的傷害， 甚至影響到它的運行。 如果不早一點睡， 它就無法修復自愈， 情況會越來越惡劣。
2、皮膚變差
相信很多人都有這樣的感觸， 自從自己晚睡以來， 臉上就越來越粗糙了， 不僅開始長斑， 還開始長痘， 市場會在臉上發現白白的粉刺，
別再熬夜了， 身體傷不起。 而且為了臉， 我們花了那么多的錢去買昂貴的護膚品， 這邊又在不斷的糟蹋自己的臉， 這錢花的一點意義都沒有， 全是白費勁。