說到高血壓, 相信大家都不陌生, 我們每個人身邊都很容易找到患高血壓的老年人, 甚至一些30出頭的年輕人也得了高血壓。 高血壓會造成我們頭痛, 頭暈, 失眠, 耳鳴等, 嚴重的還會影響到工作和生活, 并同時伴隨胸悶, 心慌等病癥, 甚至威脅到生命。 所以, 血壓高的朋友一定不能大意, 平時一定要做好降壓穩壓的工作。 下面妙語康給大家介紹幾種天然植物, 堅持用它們泡水喝, 對防治高血壓很有效果。
這些植物是高血壓的“天敵”, 每天泡水喝, 血壓穩定發作!
芹菜
芹菜大家都特別熟悉, 是我們平時餐桌上的一道綠色蔬菜。
用芹菜降壓, 我們可以取芹菜250克, 將芹菜搗碎取汁, 每次喝20毫升, 每天兩次。
桑葉
桑葉能改善腦部血液流動, 增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性, 促使血壓下降。 還有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。 堅持用桑葉泡水喝, 可以保持血壓穩定不發作。
羅布麻茶葉
羅布麻是一種稀有的野生植物, 其葉子被制成茶, 具有降血壓降血脂抗衰老等諸多功效。 羅布麻茶所含有的主要成份有:總黃酮化合類(槲皮素、蕓香甙類、黃酮甙類 、強心甙類、)、有機酸類化合物、氨基酸、鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等有效成份。
用法:將羅布麻茶葉置杯內, 注入沸水, 泡1分鐘倒掉(洗茶)。 再次注入沸水, 泡10分鐘后飲用。
決明子
在農村, 道路邊山坡上經常會生長一些有用的植物, 懂點中醫的朋友總能發現其中的寶藏。 這種神奇的植物叫決明子。
在中醫學中, 決明子還是一味很重要的藥材。 對付高血壓可取適量決明子, 炒黃后碾成粉末, 加糖以開水沖服, 每次3克, 每日3次即可, 堅持幾個療程會有意想不到的效果。
向天果
向天果, 屬于楝科植物, 源產于南太平洋最潔凈, 受污染最少的所羅門群島, 產量稀少, 較為珍貴。 向天果對于高血壓的防治是人們熟知的功效之一。