爬山不適合所有人：爬山是一個很耗費體力的運動， 并不適合所有的人， 很可能導致一些疾病的突發。
早起鍛煉好：事實不是這樣的， 寒冷會刺激身體， 誘發血管痙攣， 使突發事件增多。
素食養生：只吃素。 長期吃素可能會導致缺鐵性貧血。 這是不對的。
長期用冷水刷牙：如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。
鍛煉模式一成不變：如果多年不改變鍛煉模式， 很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損傷。
爬山不適合所有人：爬山是一個很耗費體力的運動， 并不適合所有的人， 很可能導致一些疾病的突發。
早起鍛煉好：事實不是這樣的， 寒冷會刺激身體， 誘發血管痙攣， 使突發事件增多。
素食養生：只吃素。 長期吃素可能會導致缺鐵性貧血。 這是不對的。
長期用冷水刷牙：如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。
鍛煉模式一成不變：如果多年不改變鍛煉模式， 很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損傷。