大家都知道夏天天氣非常的干燥， 我們應該多食用一些滋補養身的湯。
薯類的食品是有強身健體的功效。 在干燥的季節多吃點土豆、紅薯之類的食物。
養生粥在在這個季節是必不可少的， 還有助于我們的睡眠。
很容易出現一些眼睛干澀等問題， 建議多吃點南瓜和紅蘿卜。
發酵食品營養豐富又能幫助消化。 當然酸奶是很不錯的選擇。
大家都知道夏天天氣非常的干燥， 我們應該多食用一些滋補養身的湯。
薯類的食品是有強身健體的功效。 在干燥的季節多吃點土豆、紅薯之類的食物。
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很容易出現一些眼睛干澀等問題， 建議多吃點南瓜和紅蘿卜。
發酵食品營養豐富又能幫助消化。 當然酸奶是很不錯的選擇。