每個女人都不希望自己變老， 看起來像個大媽， 但有些人從背后看確實有個大媽的影子， 這是因為她們的背太厚了， 就算臉上的皮膚保養的很好， 只要背變厚， 依然像個大媽。
有些人已經到了大媽的年紀， 但背很薄， 從后背看上去還是有少女的感覺， 所以女人變老不完全是體現在臉上， 后背也非常重要。 但人根本看不到后背， 所以很少去理會。
很多人認為后背之所以會變厚， 是因為后背堆積了很多脂肪， 其實不完全是這樣的， 后背變厚有可能是臟腑出現了問題， 同時也跟濕氣有關。
人的身體都有自我防御功能，
想要緩解背部變厚的問題可以做背部理療。 膀胱經是人體重要的經絡， 身體的氣血都會通過這里， 所以濕氣也是通過這里排出去的。 它在人體的后背， 背部有很多經絡， 對應著身體的不同部位， 所以按摩背部就能夠使全身的氣血打通過， 讓血液更加順暢。
經常按摩背可以去除很多疾病， 使人體的抵抗力增加。 而且背部還有很多保健的穴位， 比如夾脊穴以及大椎、膏肓、命門穴等。 除了按摩背部外， 還可以對背部做牽拉， 擠壓， 走罐， 這些方法都能夠很好的刺激到背部的穴位，
通過對這些神經系統的疏通， 讓體內的內分泌功能變強， 免疫細胞被激活， 大大提高了免疫力， 避免疾病的發生， 這是一種自然的物理生態療法。