怎样的养生让你远离季节性鼻炎的困扰

要避免上火， 上火會容易導致人體的陰陽失衡， 出現眼睛紅腫等癥狀， 可能會引發鼻炎。

每天堅持用冷水沖洗鼻孔， 可加快鼻部血管的收縮和擴張， 有助于緩解鼻塞癥狀， 對鼻炎有一定的舒緩作用。

長期堅持體育鍛煉， 強化身體， 可有效提高人體對各種惡劣條件的適應能力。

保持棉被干凈：特別對于習慣蜷縮睡覺的人， 更貼近棉被應更加小心， 以免加重病情。

天冷后， 可每天自己制作生姜紅糖水服用， 驅除寒冷。