血管好不好， 跟血液的濃度有很大的關系。 正常的血液濃度正常， 流通順暢， 血壓正常。 當血液濃度增加， 血液變得粘稠， 其中一部分就是血液的垃圾， 這些垃圾會導致血管越來越差。 血液流動慢是因為血液粘稠引起的， 血液粘稠是因為不健康的飲食、生活習慣引起的， 比如經常食物脂肪含量高的食物、不愛運動等。 血稠會引起心血管疾病， 也是最容易血栓的一種癥狀。 因此， 血稠一定要重視！
這些表現告訴你血液粘稠了：
1、胸痛、心悸、頭暈、胸悶、下蹲久了容易出現氣喘、呼吸急促、呼吸困難。
2、晨起后感到頭暈，
3、頭暈眼花、視力一會清晰， 一會模糊， 精神不振、疲乏體虛， 當血液循環不良時， 視網神經就會缺血缺氧， 導致陣發性的視力模糊。
4、尿少、口渴、體重下降、無緣無故出現青紫斑。
血液粘稠的“對死頭”被找到了， 每天吃一點， 血管通暢， 血栓不來找
蕎子茶含有豐富的維生素B， 各種礦物質。 特別是其所含有的蘆丁， 一種類黃酮物質， 是保護心腦血管的能手， 可以減小血管的脆性， 促進微循環， 可有效該善心腦方面的微循環， 清除人體血液垃圾的作用， 從而預防心腦血管的硬化， 預防心腦血管疾病。
菊花有很好的清熱解毒的功效， 科學證明， 菊花中含有大量的能排除人體毒素的元素，
黑蒜沒有大蒜所特有的味道， 它味道酸甜， 具有很好的清血管作用， 其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪， 黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成的， 經常吃可以使血管恢復彈性， 對心血管疾病有很大益處！
苦丁茶是我們經常飲用的茶品， 它的功效非常顯著， 苦丁茶中含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等， 常喝能軟化血管， 掃除血管垃圾， 能夠預防心血管疾病和血栓！
蠶豆不僅味道好， 營養成份也很強大， 特別適合血液粘稠的人吃， 蠶豆特有的營養成分能讓粘稠的血管變得更干凈。
鐵皮石斛花， 狀似蘭花， 有一種特別的清香， 鐵皮石斛花含有的活性多糖， 能溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮， 經常喝能預防心血管疾病！
山楂對血管具有很好的保護作用， 山楂中還含有山楂酸、檸檬酸等成分， 這些都具有顯著的降血脂功效。 山楂干健脾開胃、消食化滯、活血化痰， 是中國特有的藥食兼用食物， 常用它泡水喝， 讓血管更通暢。 山楂中含有一種黃酮類的有效物質， 可以起到軟化血管的作用， 能擴張血管， 防血管堵塞，
除此之外還要適量運動， 運動能夠提高身體的新陳代謝， 加速血液循環， 消耗體內多余的脂肪， 改善血液粘稠。
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