健康的身體， 血液流通順暢， 血液流動過程中， 能夠刺激身體各部位器官， 沒有受到阻礙， 無疑是好的， 但很多時候， 血管堵塞就出現了， 造成血液流動異常， 甚至出現了不再流動。 而正是在這樣的條件之下， 心腦血管疾病剝奪了很多人的性命， 經常會聽到某某因為心腦血管疾病， 丟失了生命。 而在這過程中， 最大的“兇手”就是血栓了。 猶如塞子一樣， 把身體各個血管堵住了， 讓血液不再流動。
當有下列任何一種因素時， 血塊更容易在血管內形成：
1.吸煙。
2.高膽固醇。
3.肥胖或超重。
4.癌癥。
5.糖尿病。
6.壓力。
7.不鍛煉(久坐的生活方式)。
以上這類人群平時一定要多注意， 想要血栓不找你， 改掉一些壞習慣， 認真調理已有疾病， 忽視不得！平時生活中還要多吃一些可以預防血栓的天然食材， 幫助稀釋血液， 疏通血管。
血栓遇到“死對頭”， 每天堅持吃點它， 血液不粘稠， 血管一通到底
1、洋蔥
國外對于洋蔥的喜愛程度， 要比我們國內的高很多， 醫生也建議大家多吃點洋蔥。 在這里， 小編也建議大家多吃點， 主要是食用洋蔥可以吸收前列腺素A能夠擴張血管， 避免血液發生黏稠， 增強了血液流量。
2、不加鹽堅果
膽固醇有好壞之分， “壞膽固醇”——低密度脂蛋白膽固醇一旦升高， 則易導致動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發生。 而不飽和脂肪酸可以降低“壞膽固醇”的含量，
3、桂花泡酒
桂花酒中的微量元素可以很好防治體內血壓大量升高， 有效的避免血栓的形成， 有效促進身體健康。 所以說， 平時適量的服用桂花酒， 可以用更好的保護心臟健康。
3、雙耳湯：（銀耳木耳）
銀耳中的銀耳多糖可清除自由基， 誘導人體產生抗體及干擾素， 可治療血管硬化。 黑木耳中富含黑木耳多糖， 有效防止血栓的形成；同時能阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結， 給血管“瘦身”。
5、羅布麻茶
羅布麻茶原料新疆野生羅布麻， 它的有效成分如同生物洗血劑，