我們每天都可以在飯后半個小時吃一個蘋果。
蘋果含有纖維和碳水化合物， 是很適合當甜點。
蘋果中含有大量的果膠和纖維， 可以降低體內的膽固醇。
蘋果有豐富的營養成分， 可以促進我們腸胃的消化。
蘋果還含有硼， 可以保護我們的心臟病。
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