空心菜吃后可清火降壓， 利胃利腸， 通便。 它也是是夏季主要的綠葉菜之一
黃瓜， 有清熱、解渴、利水、消腫的功效， 黃瓜藤有良好的降壓和降膽固醇的作用。 黃瓜最好不要空腹吃。 涼拌的時候記得加入適量的蒜蓉， 可以起到殺菌的作用。
茄子， 能散血止痛， 去痢利尿， 對人身體是非常好的
苦瓜， 補膽潤肝， 幫助消化， 還能預防壞血病
冬瓜， 補充水分， 有清熱化痰， 消腫利濕的作用， 還能更好的保護心臟
空心菜吃后可清火降壓， 利胃利腸， 通便。 它也是是夏季主要的綠葉菜之一
黃瓜， 有清熱、解渴、利水、消腫的功效， 黃瓜藤有良好的降壓和降膽固醇的作用。 黃瓜最好不要空腹吃。 涼拌的時候記得加入適量的蒜蓉， 可以起到殺菌的作用。
茄子， 能散血止痛， 去痢利尿， 對人身體是非常好的
苦瓜， 補膽潤肝， 幫助消化， 還能預防壞血病
冬瓜， 補充水分， 有清熱化痰， 消腫利濕的作用， 還能更好的保護心臟