現代女性由于工作和家庭壓力大， 作息沒有規律， 情緒無法正常宣泄等原因， 容易導致內分泌紊亂， 長期內分泌紊亂， 會讓女性的卵巢功能下降， 提前退休， 從而導致婦科病的產生。 對于女性來說， 要維持她們的特有功能和良好的生活質量， 卵巢無疑是十分重要的器官。
不想卵巢早衰的姐妹們， 3個壞習慣趁早改， 否則婦科病會跟隨你的后半生！
1.劣質生活用品
劣質染發劑、生活用品中所含有的苯、汞化合物， 洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收， 導致女性卵巢功能嚴重受損。
2.減肥無控制
女性通過節食和吃素達到減肥目的是較不健康的飲食習慣。 當人體蛋白質缺乏時影響腦垂體的功能， 導致促性腺激素分泌不足， 卵巢功能減退出現萎縮， 甚至出現卵巢排卵障礙而導致不孕。
3.久坐少運動
很多女性朋友的工作都是長期在辦公室久坐的， 久坐會影響卵巢血液循環， 阻礙卵巢組織的營養供給， 對卵巢功能的健康有不利的影響。
不良的生活方式和飲食方式都有可能導致卵巢早衰提前來襲。 那么， 女人卵巢早衰如何預防呢？
在夏天不妨常吃豆腐， 可以做成豆腐湯， 也可以炒豆腐， 因為豆腐中有豐富的植物蛋白成分， 能夠有效的調節女人身體中的雌激素分泌狀態， 而且讓卵巢變得更有健康活力。
紅酒不僅僅可以達到美容養顏的效果， 對卵巢保養也可以達到很好的效果， 而且在紅酒當中含有豐富的多酚， 可以增加卵子的活力， 因此女性朋友可以每天喝一杯紅酒， 對卵巢保養有很好的效果。
南瓜中含有豐富的維生素E， 維生素E具有很強的抗氧化性， 可以有效的清除人體內自由基， 可以美白淡斑， 延緩衰老， 同時維生素E還可以作用于下垂體和卵巢， 有效控制雌性激素的分泌。
椰棗味道甘甜， 具有滋補作用。 女性食用后， 有改善貧血的作用， 對于卵巢有保護作用， 并且多多益善， 并有利于減肥。
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