肝臟是人體重要的代謝器官之一， 如果得不到足夠的保護， 那肝臟本身也會累積毒素危害身體健康。 現代人經常應酬， 飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因， 想要肝臟好， 就要及時保養， 肝好身體健康， 免疫力強了， 自然病就少了。 身體的“肝毒”過多， 會直接表現在我們的身上！一旦肝臟受到影響， 發胖、長斑、臉色差等都會接踵而至， 嚴重的會導致肝硬化肝癌的情況發生。 身體疾病也會波及全身， 所以平時對待自己的肝臟好一點。
肝毒的“死對頭”終于被找到了， 每天吃一點， 幫你把肝臟“洗干凈”
黑蒜食用營養價值高，
蒲公英又被叫做“最好的解毒草”， 它有祛腫散結、清熱排毒的療效。 蒲公英里面包含的蛋黃素， 能有效防止人體的抗肝硬化。 蒲公英的葉子有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生， 清掃肝臟毒素， 平時多喝一喝蒲公英茶有利于減少肝臟疾病。
枸杞是一種營養價值極高的食藥兩用植物。 枸杞含有水溶性的枸杞多糖，
銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。 銀耳是生活中的常見食材， 長期食用銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力， 能夠刺激肝臟的排毒， 將毒素排出體內， 身體更加健康。
葛根中含有肝臟所需要的多種維生素、氨基酸、糖原， 它們能提高肝細胞的再生能力、恢復肝臟機能正常。 葛根有非常好的解酒排肝毒的功效，
豬血不少人還是較為喜歡的， 吃豬血對身體好， 對解毒很有效， 特別是肝臟。 通過吃豬血能避免肝臟毒素堆積， 不斷的清除肝臟毒素。 豬血的血漿蛋白經過胃酸和消化酶分解， 會產生一種可解毒滑腸的物質， 這種物質與入侵體內的粉塵， 有害物質發生發音， 會形成一種不易被人體吸收的廢物， 從消化道排出體外， 起到排除體內有害廢物和毒素的作用
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