酒精會損害一個人的大腦， 心臟， 肝臟， 并且會增加一些癌癥的風險， 還會使免疫系統變弱， 使得人們更加容易感染上肺炎和肺結核等疾病。 如果酒精攝入過量， 則會致命。 生活中沒有酒， 就會少很多情趣。 文人以酒當歌， 普通人以酒會友。 對于經常喝酒的人來說， 適量很重要。
經常喝酒的人， 只要身體保持2處“干凈”， 不用戒酒， 也可能長壽！
1.胃部干凈
酒下肚后， 酒在胃內停留的時間很短， 其中的酒精， 80%由十二指腸和空腸吸收， 其余的由胃吸收， 一個半小時的吸收量可達90%以上。 只要胃好， 胃黏膜沒有損傷， 酒對你來說，
2.肝臟干凈
喝酒傷肝， 這或許是大家都知道的！不管是何種酒， 只要有酒精的酒， 都會對肝臟造成不同程度的損傷。 喝進人體的酒精， 只有10%是在胃里消化， 其他的90%都是要通過肝臟代謝的。 所以， 經常喝酒的人， 肝臟只要干凈， 那說明你是喝酒的“材料”。 不過還是要注意適量。
那么日常生活中， 我們喝酒后， 吃什么可以保養我們的肝臟呢？
檸檬一直被譽為是養肝排毒， 養顏美白的最好水果。 早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機， 因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁， 幫助身體排除毒素， 緩解肝臟負擔。
酸奶由于加入植物膠增稠劑后， 奶質粘稠， 在胃中停留時間較長， 有利稀釋酒精。 酒前來一杯，
蜂蜜是涼性的， 有清熱、解毒、止痛的功效， 其中所含的果糖成分可以促進人體對于酒精的分解和吸收， 對于肝臟器官的解毒也具有很好的作用。
蒲公英全身都是“寶”， 這是蒲公英的根， 也是清熱解毒， 養肝排毒的“良藥”， 經常喝酒的男人， 每天用它泡水喝， 肝臟一天比一天好。
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