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咽喉是人體發聲的重要器官， 隨著慢性咽炎的普及， 很多人都患上了這種說大不大說小卻不小的慢性疾病。 發病時難受程度不亞于其他嚴重的疾病， 更會影響到我們的日常生活。 隨著近年來人們工業的發展、生活習慣的改變和對環境的污染， 慢性咽炎患者的人數越來越龐大， 尤其是工作緊張的白領人群， 已然成為慢性咽炎的主要患病群體。
慢性咽炎對人們造成的困擾可以用“如鯁在喉， 郁結難舒”來形容， 病癥非常頑固， 久治不愈，
大蒜
慢性咽炎患者可嘗試空口含蒜頭， 對咽炎有著非常顯著的治療效果， 能堅持幾個月就基本可以根治。 最好選用紫色的獨頭的大蒜頭。 一開始可能難以接受大蒜的刺激味道， 辣得涕泗橫流也有可能， 口腔內黏膜也會有些許疼痛的不適感， 時含時吐， 也不要將大蒜頭咬破， 如此堅持， 必有效果。
西瓜皮
慢性咽炎患者可以注意， 吃完西瓜后， 不要將西瓜皮丟棄， 可以把西瓜皮切成段， 放入鍋中加水熬制， 再加入些許冰糖， 熬出淡淡顏色后關火，
羅漢果
慢性咽炎患者可以購買一些羅漢果， 將羅漢果切成小碎塊， 煮一壺水， 用熱水沖泡， 待熱水浸泡十分鐘后飲用。 羅漢果有生津止渴， 潤喉清肺， 化痰舒結的功能。 每次采用一個羅漢果， 每天飲用一到兩次。 長期飲用對慢性咽炎有非常顯著的療效。
核桃
核桃具有化痰、潤肺、消炎、止咳等功效。 慢性咽炎患者還可常吃核桃， 每天分兩次， 早晚各一次， 每次吃十個核桃。 十五天可以作為一個療程。 可緩解慢性咽炎導致的咽喉腫痛等癥狀。
枸杞粥
慢性咽炎患者還可以做枸杞粥服用。 采用枸杞15克和糯米150克， 將枸杞和糯米洗凈， 在水中靜置半個小時， 再開火熬煮成粥。
按摩法
慢性咽炎患者還可以嘗試這種按摩法， 每天早上起床后， 在手掌心涂抹幾滴風油精， 在咽喉部位進行二十到三十次的順時針按摩。 經常進行這種按摩， 二到三個月后慢性咽炎病癥就可以得到明顯的好轉， 一年后基本就可以康復。
冰糖雪梨
慢性咽炎患者在平時可以取幾只雪梨， 洗凈， 切塊， 放入鍋中加水熬制， 再加入些許冰糖， 待熬出淡淡顏色后關火， 冷卻后飲用， 熬爛的雪梨也可以吃， 經常服用對治療慢性咽炎有著顯著的效果。
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