子宮做為女性獨有的器官， 是生命開始的地方， 也是女人最脆弱的地方。 保護好我們的子宮， 不僅可以使我們的身體更加的健康， 并且保護好子宮才能夠讓我們享有做母親的權利。 子宮影響著女人的一生， 它需要細致的關心呵護， 一些傷害子宮的事要避免， 否則許多疾病就會在不知不覺中乘虛而入。
子宮不好的人， 4件事要避免：
1.沐浴后吹空調
在夏天許多人用熱水洗澡后， 覺得非常熱， 迫不及待地進空調房， 這時皮膚毛孔已打開， 寒氣就更易入侵身體， 不僅會引起關節疾病， 更會加重女性寒涼體質，
2.熬夜
長期的熬夜， 會大大的消耗身體內的氣血， 進一步影響子宮的健康。
3.多次懷孕
很多傳統的已婚女性很想要生一個兒子， 但是卻很“不幸地”一而再再而三地懷上了女兒。 要知道每增加一次妊娠， 子宮就增加一次風險， 連續3次以上懷孕者， 子宮的患病率將會顯著上升。
4.飲食不節
子宮最怕冰冷和重口味的飲食， 常吃生冷食物容易導致宮寒發生， 而重口味飲食容易引起月經不調。
銀耳性平， 味甘， 具有很好的滋陰補腎功效， 同時還有止血、活血、潤腸通便的功效， 特別是針對那些子宮污血多、月經不調、大便秘結、宮寒等癥狀的女性， 多吃一點有助子宮一天比一天干凈。
為了預防子宮疾病， 女性朋友在日常生活中可以多食用白蘿卜，
黑豆里面還含有豐富的植物雌性激素， 多吃黑豆， 能夠刺激女性分泌雌性激素才可以滋養女性的卵巢與子宮， 除了黑豆之外， 比如說黃豆也是一個不錯的選擇。
日常生活中多吃點綠豆比較好， 這個食物可以清熱解毒， 有利于消腫， 可以幫助子宮中存在毒素排除體外， 所以大家在日常生活中一定要注意這一點， 這樣才能更好的保養好子宮。
以上圖片來自網絡， 企鵝原創獨家， 侵權必究！