高血壓作為一種慢性疾病， 對于人體的危害是看不見卻有隨時存在的。 雖然現在高血壓不算是一個被人非常重視的疾病， 但是卻是一種完全不能夠被治愈的疾病， 只能夠控制。
最重要的是， 一控制不好， 血壓馬上就會大幅度傷身， 嚴重的會讓病人突發腦梗。 尤其是現在我們不得不面對一個問題， 那就是高血壓這種老年疾病的年輕化趨勢， 讓很多才十幾歲的人就得了高血壓。
降壓成了高血壓病人的首要目標， 通常我們降血壓的方法是通過吃藥為主， 食療加運動為輔， 其實除了這種方法， 還有另外一種方法，
我們身體的穴位總共有720個， 每個穴位所對應的功能是不盡相同的， 而其中能夠很好的管理血壓的穴位有8個。
1、治療高血壓的第一穴
在我們的腳底有一個穴位， 被人們稱為是“足底的第一穴位”， 這個學位是腎經的起源， 它就是涌泉穴。 在我國最著名的醫學著作《黃帝內經》中， 涌泉穴被稱為“人體養生、防病、保健的重要穴位”。
這個穴位是位于腳底人字形的交匯處， 非常容易找， 如果常常按摩這個穴位， 可以治療神經衰弱、疲倦、失眠、頭暈目眩、腎病， 特別的它可以降血壓， 是有名的“降血壓的急救穴”。
高血壓患者可以在每天晚上泡完腳以后， 坐在床上， 放松身體然后按摩這個穴位五六分鐘，
2、治療高血壓的第二穴
不知道有多少人知道一個小偏方， 夏季由于生活時間的紊亂， 人們非常容易上火， 這個時候老人們就有話說了， 那針將耳朵尖那個地方扎一個口， 然后放點血， 火氣就會降下去。
試過的人往往會發現這個非常的有道理， 卻不知道有啥原理， 其實耳朵尖這里有個穴位， 就被叫做耳朵穴， 這個穴位不只可以降火氣， 還可以預防高血壓或者是抑制血壓的升高呢。
耳朵穴下面有非常多的神經， 這些神經與我們的大腦緊密聯系， 每天可以沒事干的時候， 按摩耳朵穴， 將這個按摩的熱乎乎的， 就可以起到一個刺激穴位的作用了，
3、治療高血壓的第三穴
在我們手腕的腕關節附近， 有一個穴位， 這個穴位的知名度比較小， 像涌泉穴什么的， 不懂穴位的人都知道， 但是對于這個穴位就不是這樣了， 大部分人都不清楚， 它的名字叫做陽谷穴。
陽谷穴對于我們身體的作用非常多， 比如可以治療頸頷腫、臂外側痛、腕痛、頭痛、目眩、齒痛、耳鳴、耳聾、熱病和癲狂癇等等， 還有一點不常常在它的功效里被寫進來， 但是作用確實是有的， 就是降血壓的作用。
由于篇幅原因， 在這里小編就介紹給大家這三個穴位， 它們的位置都是非常容易找到的， 而且最主要的是可以不用脫衣服或者是做一些高難度動作， 自己就可以完全的隨時隨地的按摩。
降血壓不是一天的事情， 萬事萬物都貴在堅持， 尤其是高血壓患者， 在按摩這個穴位的時候不要想著一步到位哦， 而且謹記心態平和一點， 起伏的心情是影響血壓的一個關鍵所在。
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