川木瓜不是我們平常吃的那種木瓜， 川木瓜是常見的中醫中藥， 川木瓜的功效與作用有很多， 川木瓜性溫， 味酸澀， 有舒筋活絡、祛風濕痹等癥。
川木瓜含有十九種氨基酸、十八種礦物微量元素， 以及大量維生素C， 特別富含超氧化物岐化酶， 可以有效消除體內過剩自由基， 增進肌體細胞更新。 具有廣譜抗菌作用， 具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。 多用于人類風濕骨痛和腰腿酸痛以及嘔吐腹瀉和腳氣水腫等疾病的治療。 川木瓜含有的氨基酸和多種酶類物質， 能直接作用于人類的皮膚細胞，
烏梅是我們生活中經常見到的食品， 它的味道酸酸甜甜， 非常受大家的歡迎。
烏梅的酸味可刺激唾液分泌， 生津止渴。 常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。 夏天可用烏梅煎湯作飲品， 能去暑解渴。 烏梅酸澀收斂， 能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥。 烏梅可以說是長壽果， 每天吃一顆烏梅， 能預防人們受老化病的病痛折磨， 因為它可以刺激荷爾蒙的產生， 從而讓人們享受真正的長壽。
小孩不適合服用烏梅：這是因為孩子的身體處于一個正在生長發育的時間點， 腸胃功能并沒有完全發育成熟， 這種酸性物質會腐蝕腸胃，
桃子被稱為“肺之果”， 桃子是最古老的水果之一， 以外形美觀、肉質甜美而被譽為“天下第一果”。 桃子的營養豐富， 味美鮮甜， 深受大家的喜愛。
桃子具有美容功效。 用粳米飯漿同桃仁研成糊狀共同攪拌， 然后澄清成面液， 這種方法可以消除面部的淤血， 使臉部的血液循環加快， 讓臉部皮膚保持紅潤的氣色。 桃子味甘酸， 性溫， 有生津潤腸， 熱量低， 含有豐富的果膠與適中的纖維， 既能增加飽腹感， 還能促進腸胃蠕動， 加速新陳代謝， 有利于食物的分解。
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