人們走路都要穿鞋子， 而鞋子穿上一段時間之后也都會出現磨損， 尤其是鞋底的跟部。 例如， 有的人是鞋跟內側磨損嚴重， 也有的人是鞋跟外側磨損嚴重， 甚至有的人還會發現， 鞋子穿一段時間之后， 連鞋幫都跟著穿歪了。 大多數人都認為這是正常情況， 所以并不太把鞋底的磨損當回事。 但事實上， 鞋底的磨損卻是在一定程度上反應了人們身體健康的一個狀況。
正常鞋底磨損
當我們鞋子的鞋跟底部外側出現磨損， 而且兩只鞋子的磨損呈對稱時， 屬于正常磨損。 因為人在走路的時候不會是完全走直線，
除鞋子的正常磨損外， 一些腿部、腳步的疾病以及腦部神經系統疾病的患者， 其走路時鞋底的磨損情況就與鞋底的正常磨損不同， 例如中風患者的鞋底磨損常以單側的鞋底磨損最為嚴重。 另外， 常見的幾種疾病， 如帕金森病、腦癱等疾病的患者， 其步態也會出現異常、且走路方式也比較特殊， 因此常會造成鞋子的磨損程度不同。
相對于鞋底正常磨損來說， 幾種鞋底非正常的磨損比較常見， 也比較好區分。
尖足
所謂的尖足即是指足跟不能正常落地， 也就是說人在走路的時候， 只有腳尖著地， 腳后跟是不著地的。 所以， 尖足者， 往往鞋底的前腳掌磨損嚴重， 而后面卻又沒有一點磨損；
足內翻
走路上時， 足部習慣內翻的人， 其腳的外側往往用力會更大一些， 所以鞋底的外側磨損就會跟著嚴重一些。 并且， 對于足內翻的人而言， 往往是其鞋底前腳掌部的外側磨損嚴重；
扁平足
所謂的扁平足， 即是指沒有足弓的現象。 對于扁平足而言， 鞋底的磨損往往會表現為整個鞋底從前到后的磨損呈現非常均勻的狀態。
除此之外， 除非是有人在短期內走了很遠的路， 所以造成了鞋子的過度磨損。 否則， 一般情況下， 新買的鞋子半年內的磨損度在20%以內是比較正常的。 而如果每次穿上新鞋子以后， 幾乎都在3個月內家把鞋底磨掉20%， 甚至是30%， 那就應該檢查一下自己的走路方式或者身體的健康狀況了。