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夏天皮肤干燥易缺水,多吃这些水果,预防感冒促进新陈代谢,美容养颜还减肥

人參果又名長壽果, 是一種高營養高保健價值的水果, 人參果果肉清香多汁, 腹內無核, 生吃的時候風味獨特。 人參果營含有高蛋白、低糖、低脂, 富含維生素C和人體必需的六大營養素, 并含有十幾種對人體健康有益的礦物質和微量元素。

1、美容養顏:人參果內含有大量汁液, 可以增加人體中的津液而緩解口渴, 對于女性美白養顏和補水很有功效。 2、增強食欲:人參果富含多種維生素, 維生索C還能軟化血管, 刺激造血功能, 增強機體抗感染能力。 人參果還能增加食欲, 加強腸胃的吸收功能。

3、保護心血管:人參果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素,

硒元素是一種強氧化劑, 能維持機體正常的生理功能, 激活人體細胞, 保護心血管。 4、保健作用:人參果所含的各種氨基酸, 容易被人體吸收, 對兒童的成長和老年人的抗衰老均有較好的保健作用。

洛神果它含有多種礦物質、氨基酸、蛋白質和維生素, 具有美容、減肥、降血壓等功能。 花中還含有類黃酮、花青素、等, 可有效降低甘油三酯、膽固醇、抑制血小板聚集、減少血栓形成、減少動脈粥樣硬化、動脈粥樣硬化和心血管疾病。

1、可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦、清熱解毒、開胃消滯、振奮精神。 2、對治療心臟病、高血壓、調節血脂, 降低血液濃度等有一定效果。 3、具有防感冒、治喉炎熱咳、促進膽汁分泌、消斑平皺、滋潤肌體等作用,

經常食用, 能夠改善體質、健康益壽。

(圖片來源于網絡)

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