作為女人， 身體內的卵巢不僅主宰女性的卵子排放， 而且還間接調節女性的姨媽經， 甚至還決定著女性的容貌與衰老。 所以說， 任何時候都不能讓卵巢有問題， 呵護卵巢也是女性必須的職責。 每個漂亮的女人走在外面。 最先被人看到的就是臉， 而臉看起來是不是年輕， 有沒有暗黃， 長斑， 都和女人的卵巢有關系。
卵巢不好的人， 身體2處可能會“變少”， 1處會“變大”， 希望你沒有！
1.經血量變少
卵巢是分泌性激素的器官， 性激素減少了再加上子宮環境差的話， 女人們排出的經血量就會開始減少。 所以說， 一旦經血量出現持續減少的情況時，
2.性生活減少
卵巢是女性最重要的部位， 當它分泌的雌激素少了， 或者過早的衰老， 這時的女人情緒低落或抑郁又或者暴躁， 這就畢然會影響夫妻生活的。
3.腹部變大
現在生活中不少女性愛美， 追求骨感， 就過度減肥。 減肥過猛會造成月經紊亂， 繼而導致卵巢早衰。 卵巢早衰一旦發展到閉經階段， 不僅可造成不孕， 還可使患者出現骨質疏松、脂質代謝紊亂等癥狀。 對于過度減肥的危害， 年輕女性必須要警惕。
女性如何保養好卵巢？
女性處于月經期間， 會大量的帶走鐵元素， 所以在月經期間可以適當的吃動物的內臟或者菠菜等含鐵的食物， 這樣能夠保持卵巢的健康，
女性在生活中要適當的運動， 通過運動可以促進新陳代謝， 也對全身的血液循環有幫助。 例如慢跑、瑜伽等運動都可以改善女性卵巢的情況， 對女性很有幫助。
情緒不穩定以及壓力太大對于女性內分泌的印象是非常大， 因此在平常生活中一定一套注意保持心情舒暢， 即便是工作中遇到壓力也要學會自我調節， 避免過度憂慮可以延緩卵巢衰老。
以上圖片來自網絡， 企鵝原創獨家， 侵權必究！