我們經常會聽到的一句話叫， 春困夏乏。 夏天的人總是提不起精神， 容易昏昏欲睡， 其實這不只是天氣的原因， 還有可能是濕氣在我們的身體內作祟。 濕氣重， 百病生。 體內的濕氣多了， 我們的身體就會出現各種各樣的不適。 而且濕氣重， 女人的身體會出現一些變化， 這兩個地方會變大， 但是很多女人都忽視了這一點， 以為是自己又變胖了， 完全忽視了濕氣的存在。
1、肚腩變大
不管是在上學的女生， 還是在工作的女人， 大多都是坐著的。 經常坐著， 肚子就會慢慢變大。 很多人以為這是因為沒有運動導致的變胖，
2、小腿變大
很多人在睡醒之后， 會覺得自己的小腿好像又粗了一圈。 不是錯覺， 但是也不是胖了， 這是因為體內的水分太多， 排不出而導致的， 也就是說， 我們身體內的濕氣太重了， 引發的腿部浮腫。
身體出現的變化， 不要忽視， 即使是某個地方變大了， 也別只是單純的以為自己最近吃多了導致的發胖。 還有可能是濕氣的原因。 濕氣在我們的身體里滯留作祟， 導致的虛胖。
這種虛胖其實也是非常容易瘦下去的， 我們只要做好祛濕工作就可以將這些肉肉瘦下去。 如果是飲食調理， 大家可以喝紅豆薏米茶， 當然如果你有別的更好的祛濕的方法，