最佳的水果是西瓜, 天氣炎熱的時候, 容易出現中暑, 頭暈的現象, 吃西瓜可以緩解這種狀況
最佳的粥是綠豆粥, 綠豆本身就有清熱解暑的作用
最佳的肉食是鴨肉, 適合身體里有熱的人食用
最佳的蔬菜是苦味菜, 它具有抗菌消炎、提神醒腦、消除疲勞等一些作用
最佳的調味品是醋, 醋能對各種病菌有較強的殺傷作用, 建議大家可以多吃點醋
最佳的水果是西瓜, 天氣炎熱的時候, 容易出現中暑, 頭暈的現象, 吃西瓜可以緩解這種狀況
最佳的粥是綠豆粥, 綠豆本身就有清熱解暑的作用
最佳的肉食是鴨肉, 適合身體里有熱的人食用
最佳的蔬菜是苦味菜, 它具有抗菌消炎、提神醒腦、消除疲勞等一些作用
最佳的調味品是醋, 醋能對各種病菌有較強的殺傷作用, 建議大家可以多吃點醋