肝臟是人體的解毒器官,但也是我們身體最容易出毛病的一個器官。 養肝護肝對于身體健康很重要， 所以必須高度重視對于肝臟的保護。 人吃進去的東西， 要通過肝臟進行合成、分解。 正因為如此， 人體如果吸收了對健康不利的食物， 就會傷害到肝臟， 如果未能及時排除， 停留在肝臟， 久而久之就會對肝臟造成損害， 肝不好人容易生病， 生病影響健康， 自然人就老的快。
肝好人不老， 6種食物是肝毒的“死敵”， 堅持吃排肝毒， 補肝血， 肝癌都不敢來！
1.桑葚干
中醫認為， 桑葚味甘酸， 性微寒， 入心、肝、腎經， 為滋補強壯、養心益智佳果。
2.紅棗
紅棗是家常養肝佳品， 自身營養豐富， 在肝病治療的藥方中， 經常能看到紅棗的身影。 紅棗有多種營養成分， 都能夠起到排出肝毒， 保養肝臟。 可以說經常泡來喝， 是強效免疫調節劑， 能夠提高肝臟的抗病能力。
3.白菜
白菜中含有豐富的維生素和礦物質等， 在人體內和脂肪結合后， 可以防止血漿膽固醇的形成， 對肝臟健康有很大的幫助。 能促進肝細胞的再生， 對脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。
4.銀耳
銀耳是我們生活中常常用來做燉品的,它能滋陰修復肝臟,是名貴的食材。
5.金銀花茶
金銀花同樣是具有不錯的清肝明目， 清熱解暑， 增強身體抵抗力， 增強身體抵御病毒的能力， 遠離肝病煩惱。 每天喝一杯能提高肝細胞的再生能力， 恢復正常肝臟機能， 促進膽汁分泌， 防止脂肪在肝臟堆積。
6.蒲公英茶
蒲公英昧甘平， 其性無毒。 當是入肝入胃， 解熱涼血之要藥去火消炎， 清熱解毒， 促進肝臟排毒的同時， 輔助調理和預防肝臟炎癥。
以上圖片來自網絡， 企鵝原創獨家， 侵權必究！