現在的人們都喜歡養生的生活， 對于健康方面也是更為注重。 慢慢的生活好了， 要求也就更高了。 與其花大把的錢去喝保健品， 還不如生活中吃點有營養的食物和蔬菜， 效果要好千萬倍， 便宜又健康。
當下韓國的食物也是非常的受歡迎， 比如火遍各大段視頻的火雞面， 不得不說又辣又好吃， 根本抵擋不住誘惑。 國內也陸續開了很多韓料店， 除了火雞面還有韓國的壽司、泡菜拌飯、大醬湯等。 說起大醬湯， 它是小編特別喜歡的一道營養品。 因為大醬湯中的豆腐含有豐富的蛋白質、氨基酸營養成分是極高的。
食材：大醬、番茄醬、蛤蜊、蝦、洋蔥、金針菇、豆腐、土豆、牛肉卷、蔥條、豆芽
做法：1、先將蛤蜊泡入水中， 撒點鹽浸泡等沙吐干凈撈出；2、豆腐用鹽水泡過后， 切成小塊；
3、洋蔥和蘑菇切成絲， 土豆切條， 然后將其與豆芽、金針菇一起洗干凈備用；4、牛肉卷、蝦和土豆煮熟撈出；
5、起鍋燒水， 放入大醬， 中小火將大醬融化。 用筷子攪拌然后放入豆腐和蛤蜊小火煮5分鐘；6、再將蘑菇放入鍋中8分鐘后放進去牛肉卷和金針菇連帶配料一起入鍋， 稍煮5分鐘即可。
大醬是由黃豆經過特殊工藝加工而成， 將專家驗證只要女性每天喝三四碗大醬湯，
暖心小提示：做大醬湯的時候最好使用砂鍋煮， 那樣口感會更美味。