很多男性都喜歡抽煙， 完全不考慮肺部感受， 也不顧及身體， 盡管煙盒上面已經明明白白寫著“吸煙有害健康”， 其實大家都明白香煙對人體有害而， 卻始終抵制不住其誘惑。 吸煙不僅僅危害自己， 還危害身邊的人， 比如妻子、孩子， 她們吸進去的“二手煙”,會損害身體健康。 而吸煙造成的肺部污染， 如何清理呢？下面這些食物堪稱為肺部“清潔工”， 吸煙成癮的人喝水時放一點， 排出煙毒不惹癌。
檸檬
檸檬不僅可以清爽嘴里的煙味還能促進對食物的分化；還能促進肺部毒素的排出， 讓你的身體徹底獲得凈化！
蒲公英
蒲公英在鄉村是很常見的野草， 但其實它是藥食同源的， 它含有的維生素A、C最為豐富， 用來泡水喝十分不錯， 不僅能清除血液中的毒素和廢物， 還能給身體消炎抑菌， 關于常常抽煙， 身體藏有毒素的人朋友來說， 就可以有用整理身體廢物和肺部細菌， 對身體進行保健。
羅漢果
羅漢果是一種天然的植物,也是一種中藥材,有著非常明顯的藥用價值,羅漢果具有潤肺止咳的功效,經常用羅漢果泡茶飲用,能減少煙毒給身體帶來的危害,經常吸煙的人可以經常飲用羅漢果茶,有利于肺部健康！
西洋參
吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。 另外， 呼吸道長期受到煙草的危害， 其抵抗力也會下降， 容易被疾病入侵。
羅漢果
眾所周知， 吸煙是慢性咽炎， 支氣管炎， 慢性阻塞性肺病的主要原因， 卷煙中最主要物質是尼古丁， 它對人體的傷害最大， 它刺激支氣管炎粘膜， 誘發局部的充血， 水腫， 從而出現咳嗽， 咯痰， 咽干， 咽癢等癥狀。 《嶺南采藥錄》中記載：“羅漢果主理痰火咳嗽”， 羅漢果含有三萜苷類， 果糖， 多種維生素和人體所需的無機鹽等， 開水泡服具有明顯的鎮咳， 祛痰作用， 并可增強機體的細胞免疫功能，
銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。 銀耳是食藥兩用滋補佳品， 內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等， 于藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。 可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里， 攪拌均勻服用。