研究表明， 吸煙有害健康， 但你知道嗎？常抽煙是會讓人的味覺變遲鈍的， 也就是說， 只要堅持吸煙， 口味會越來越麻木， 那個時候， 再吃什么都沒有味道了。 人的消化功能就會慢慢減退， 許多疾病就會找上你。
據世界衛生組織公布的資料顯示， 吸煙是患肺癌的主要幫兇之一， 并且肺癌在當今無論是發病率還是死亡率， 均居全球癌癥首位。
常抽煙的人， 多吃“它”， 清肺排毒， 預防肺癌， 你的肺會“感謝”你！
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素， 功能受損。 葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率， 幫助肺部細胞排毒。
平常沒事時候可以多吃銀耳， 銀耳有清肺止咳等功效， 是一款很不錯的滋補佳品。 先把銀耳用冰糖煮熟， 然后放進茶葉泡4分鐘左右就可以喝了。 對經常抽煙的人來說清肺養胚層效果都不錯。
豆芽可以補充由于吸煙所引起的維生素缺乏， 又可增強人體的自身免疫功能。 調查表明， 常食用豆芽的吸煙者， 其胃癌及肺癌的發病率明顯低于不經常食用這些食物的吸煙者。
白菜是人們常食的一種大眾化蔬菜。 中醫認為,白菜性味甘平,具有疏風解表、潤肺止咳、清熱去煩、調理胃腸、通利小便、解毒消腫等多種功效。
綠茶中茶堿具有利尿作用，
在日常生活當中還有很多食物能夠起到清除肺毒的作用， 比如說薄荷以及蜂蜜等食物， 都是非常健康的食品， 經常吃薄荷和薄荷茶都能夠清潔肺部， 幫助我們預防一些呼吸道方面的疾病。
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