男人“同房”后别着急做这2件事，对前列腺有影响，你中招了吗？

夫妻生活有利于健康， 性是人生的一部分， 除了繁衍后代， 性往往還會帶來很多有利于身心健康的好處。 例如：身體， 智力， 情緒， 心理和對外社交上的益處。 然而在同房后不得不讓人多加“小心”， 不然， 會對健康有害。 男性朋友在同房后一定要注意不要著急做這2件事， 對前列腺有影響， 看看你中招了嗎？

1、同房后男人不要馬上排尿

專家指出， 男性在性愛后不宜急于排尿， 否則會對前列腺造成損害， 因為男性的尿道長且彎曲， 尿液通過的阻力大、時間長。 性生活剛剛結束， 陰莖海綿體充血尚未消退， 而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，

這就引起尿道阻力高， 導致排尿困難， 甚至尿不出來。 此時如急于排尿， 會使尿道內壓力增高， 帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺， 長期如此， 易導致前列腺炎。

2、同房后男人不要立即洗澡

性生活前后仔細地清洗男女雙方的外生殖器， 是防止生殖道炎癥， 阻斷各種傳染病的重要措施之一。 男子要注意洗凈陰莖、陰囊， 并將包皮向陰莖部牽拉， 以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。 女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部， 陰道內不需要清洗。

不少人在性生活后大汗淋漓， 覺得全身是汗很不舒服。 必須要先洗個涼水澡。 對此， 專家指出， 性愛屬于較為劇烈的活動， 過后馬上洗澡會引發心慌、氣喘等癥。

尤其是激烈的性生活過后洗涼水澡， 會使皮膚血管驟然收縮， 大量血液會流回心臟， 從而加重心臟的負擔。

性生活后也不宜馬上熱水洗澡。 因為洗澡會使血液涌入向皮膚和肌肉組織， 容易減少其他重要器官的供血， 心臟和大腦的供血一旦減少， 它們正常的生理功能就會受到影響， 一些疾病就會被誘發。

所以建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。

同房后吃雞蛋能讓體力恢復更快

男人進行完夫妻生活后， 也要記得補充體力， 同房后吃雞蛋能讓體力恢復更快。 同房后有饑餓感， 不妨吃上一兩個煮雞蛋。 雞蛋是一種高蛋白食物， 其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，

包括人體必需的8種氨基酸， 與人體蛋白質組成相近。 這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質， 它可以強精益氣， 而且， 它在體內還可轉化為精氨酸， 可以提高男性精子質量， 增強精子活力， 是人體性功能營養最強的載體， 也是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。