【絲瓜蛋湯】
功效:清熱涼血、養心寧神、清熱通絡、減肥適用等
1、將絲瓜刮去外皮, 切成菱形塊, 雞蛋磕入碗內, 用竹筷調勻, 放鹽;
2、炒鍋上, 舀入豆油燒至四成熱, 倒入蛋液, 攤成雞蛋餅, 并用小火將兩面煎成金黃色;
3、盛入碗內, 改成小塊, 炒鍋放在火上, 鍋內放入豆油燒熱, 放入蔥末炸出香味, 加入絲瓜炒至發軟, 加入開水約1920克, 燒沸約5分鐘;
4、放入蛋塊, 再用旺火燒3分鐘, 見湯汁變白時, 放入鹽、味精, 起鍋裝入湯盆內即成。
絲瓜的藥用價值最高, 全身都可入藥。 絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高, 所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。
絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能, 能美容去皺。
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