農村有一種野果， 全身充滿了刺， 很多人都忽略了它。 它就是仙人掌， 仙人掌產于南北美洲亞熱帶的大陸， 以及附近的一些島嶼， 有部分生長在森林中， 在大陸云南廣西海南等地比較常見。
仙人掌的營養十分豐富， 它含有大量的維生素和礦物質， 具有降血糖、降血脂、降血壓的功效， 食用仙人掌的嫩莖可以當做蔬菜食用， 果實則是一種口感清甜的水果， 老莖還可加工成具有除血脂、降膽固醇等作用的保健品、藥品。
仙人掌果性平味甘， 還具有健脾益胃、生津止渴、收斂止血、益氣補血的功效。 仙人掌果的在被人體消化產生的物質，
無花果， 又名天生子， 無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。 《本草綱目》：“無花果味甘平， 無毒， 主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。 無花果味甘甜如柿而無核， 營養豐富而全面。 所以食用無花果后， 能使腸道各種有害物質被吸附， 迅速排出有毒物質。
無花果營養價值高， 果實含有花青素、維生素D等， 經常食用無花果， 可以清除體內的自由基， 緩解細胞衰老， 有美容養顏的功效。 而且無花果常用來治療黃疸、水腫、跌打損傷、腫痛等癥狀，