我們都知道多吃水果好處很多， 也有不少想變瘦的妹子們把水果當主食吃， 瘦身美容兩不誤。
然而有一些水果還有很厲害的治病功效你知道嗎？
流傳最普遍的就是喝梨水治咳嗽了， 也因此有很多人認為咳嗽的時候多吃梨就好了， 但是生梨不僅不治療咳嗽， 性寒的它還會加重咳嗽， 所以咳嗽的時候還是蒸梨水才可以的。
除了梨之外， 還有不少的水果需要蒸了之後治病的功效才能發揮出來。 柳丁皮中有較多的橙皮甙和揮發油， 其中有很多物質對痰多的人、消化不良、咳嗽都有很好的治療效果，
柚子也是很受大家歡迎的水果， 含有豐富的維生素和礦物質元素， 素來就有清熱潤肺的功能。 但是柚子皮大家往往都會扔掉， 其實它的皮中也有相當大的藥用價值， 它可以有效的治療老年人的血栓問題。 把柚子帶皮蒸後加糖， 才是它的最好食用方法。
蘋果是大家最常見的水果了， 營養價值很高的它也被稱為水果之王。 每天吃一個蘋果可以促進消化， 美容養顏。 蒸蘋果也有很多人吃， 尤其是老年人， 牙齒不好， 放糖蒸過後維生素纖維素都不會消失， 比較適合小孩老人吃。
鳳梨也是一個非常好的水果， 經常吃能夠提高記憶力。 並且它熱量糖分比較少，