又到一年最熱鬧的夏季， 知了歌唱， 青蛙鼓鳴， 左手西瓜， 頭頂空調， 哇， 生活過的超愜意！但是， 桌上豈能少了我們的嶺南佳果——荔枝呢， 荔枝與鳳梨， 香蕉， 龍眼並肩號稱“南國四大果品”之一， 古時就有“一騎紅塵妃子笑， 無人知是荔枝來”， 體現出荔枝深受楊貴妃的喜愛！還不趕快去多吃幾個？且慢！廣東坊間流傳一句俗語：一個荔枝三把火。 哇這麼恐怖的嗎？究竟的是怎麼回事？今天我來探討一下！
一個荔枝三把火， 就是指吃荔枝容易上火， 所以網路上就開始大肆文章說， 吃荔枝上火， 都是因為荔枝果肉含有大量糖分而引起的，
如果按這種原理的話， emmm……， 我竟然無言以對， 但是還是不禁反問一句， 那甘蔗這種作為煉糖的主要原料的， 大夥兒吃了會不會把自己燒“死”， 突然覺得這位甘蔗含糖量高達17-18%的含糖大戶還不如含糖量在9%~13%之間的荔枝弟弟的處境好尷尬呀！而且據瞭解到二者的成分差不了多少， 所以這樣看來，
上火的原因又是什麼呢？醫生說， 其實原因會有很多， 比方說喉嚨痛， 牙痛， 口舌生瘡等， 那為什麼又說吃荔枝容易上火呢？畢竟荔枝營養豐富， 且有健脾， 生津， 理氣止痛等效功， 現代研究還發現， 荔枝有助睡眠， 美容等功用， 但是吃荔枝也要看對像， 看體質的， 我們成年人一次進食不要超過三百克， 小孩子則五個以下， 而且切忌空腹吃荔枝， 不適合大量吃荔枝， 有糖尿病的患者少吃或不吃， 吃荔枝之前最好喝口鹽水或者用鹽水泡一下， 這樣可以抑制虛火。
上火這個鍋， 荔枝說不背呀！
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