月經不調、白帶異常在現代社會來說是常見的現象， 會給身體健康帶來不良的影響。 月經不調比如月經週期不一致 、黑色經血、氣血不足、頭暈目眩等， 白帶異常會出現乳白色的分泌物， 有一股腥味， 女性出現這些情況的時候， 需要注意調理了。 今天小編就和大家聊聊如何保護子宮的健康， 以下幾種常見的殺菌暖宮的食材， 感興趣的朋友趕緊來看一看吧！
山楂薏米粥：先將山楂煮開取汁， 把薏苡仁與粳米加入鍋中， 再倒入適量的清水， 煮到沸騰後加入山楂汁及紅糖， 再煮五分鐘即可出鍋。 女性堅持吃這道養生粥，
百合對女性卵巢保養起著一定的效果， 很多女性喜歡用百合泡水喝， 不僅能夠安神養心， 還能補血益氣， 促進卵巢的新陳代謝， 提高卵巢的活力， 讓女性遠離卵巢癌的困擾。
櫻桃含有豐富的藥物價值， 它含有豐富的鐵元素， 能夠彌補女性經期流失的血量， 幫助子宮排毒， 預防月經不調的現象。 經常吃櫻桃的女性， 皮膚更加細膩有光澤， 子宮更加健康， 遠離婦科炎症的困擾。
烏雞湯含有豐富的營養價值， 比一些白條雞營養高很多。 女性經常吃烏雞湯， 能夠補充體內所需的雌激素， 維持卵巢的功能， 促進子宮毒素的排出， 緩解白帶異味瘙癢的症狀，
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