女人一到了40歲， 身體就開始走”下坡路“了， 感覺整個人就沒有那股子精氣神了， 時間是把殺豬刀， 無論年輕的時候是的美麗嬌豔都扛不住時光的侵蝕而漸漸枯萎。 女人到了40歲， 就不再青春年少， 那就只有努力提升自己的氣質， 爭做一個徐娘半老 風韻猶存 自信滿滿的“凍齡女神”。 想要做一個凍齡女神除了需從調節心情入手之外， 飲食、生活習慣等方面也需要同時調節。
女人是水做的， 所以女人要養成愛喝水的習慣， 多喝水可以保持大便通暢， 給腸道排毒， 改善女人因便秘引起口臭、色斑、痘痘和粉刺等問題，
女人到了40歲,這6種鹼性食物要多吃， 做一個氣質優雅的“凍齡”女神
蒲公英山楂茶
蒲公英 3g、山楂3粒、泡水喝或者煮水喝都可以。
蒲公英中含有蛋白質與脂肪以及多種微量元素,這些物質進入人體以後可以改善女人的膚質,淡化色斑,增加皮膚彈性,減少皺紋生成,還含有多種殺菌成分,消除人體內的球菌和傷寒桿菌可以有效防治女人犯婦科炎症。 山楂具有很強的助消化功能， 女人很多痛經是由於血瘀引起的， 吃山楂可以活血化瘀而且山楂富含黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 增強機體的免疫力， 防衰老、還能抗癌。
桃膠
桃膠看起來像琥珀， 但其實是桃樹分泌出來的樹脂，
黑糖
女人離不開紅糖， 那就更離不開黑糖， 黑糖實際上也是紅糖的一種， 只不過比紅糖的藥用價值更高。 黑糖除了提供熱能之外， 還含有鈣、鉀、鐵、鎂等微量元素以及葉酸和其它礦物質， 不僅營養價值極高， 還有利於人體內的酸堿平衡。 常吃黑糖能加快細胞的新陳代謝， 減少色素沉著， 使皮膚變得緊致細嫩有光澤。 黑糖對女性卵巢保養的特別好， 只要卵巢保養好了， 皮膚狀況就會越來越好， 細膩紅潤有光澤。
冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C， 對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，
刺梨
刺梨是一種不是很常見的鹼性食物,刺梨果實營養豐富， 被譽為“營養庫”。 刺梨裡面含有比較豐富的天然維C,能夠很好的排除我們子宮內的毒素堵塞,刺梨中還含有豐富的超氧化物岐化酶， 能降低過氧化脂質， 有明顯的抗衰老作用。 常吃刺梨補充氣血,促進身體內部的新陳代謝,讓皮膚恢復光澤,讓女人老得慢一點!
銀耳
銀耳素有“女人的燕窩”之稱， 銀耳含有豐富的膠原蛋白， 蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。 女人常吃可以增加皮膚細胞活力， 還能使女人的新陳代謝增強，
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