懷孕是每一個女人最幸福的時間， 同時也是最辛苦， 最需要細心呵護的時間。 平時大吃大喝不要緊， 懷孕後就有了一份額外的責任， 因為孕婦是一個人吃兩個人吸收。 不能為了貪圖一時的口腹之欲， 而給肚子裡的小寶寶帶來傷害。 女人生產是九死一生， 吃的好了生產順利。 吃的不注意還會有滑胎和流產的風險。 所以作為准媽媽， 以下食物一定要注意。
1.螃蟹。
螃蟹跟生蠔等海鮮都屬於寒涼性的食物， 在懷孕期間不能食用， 尤其是頭三個月， 更要注意。 曾經有一個朋友懷孕第二個月跑去海邊大吃海鮮，
2.木耳。
木耳有活血化瘀的作用， 懷孕期間食用， 容易導致早產和流產。
3.莧菜。
這菜可以少量食用， 莧菜中含鈣量高， 能補充孕婦所需的鈣質， 而且還助消化預防預期便秘。 但是吃多了有滑胎的危險。
4.苦瓜。
苦瓜是一種寒涼性質的蔬菜， 大量吃苦瓜本身對孕婦不利。 而且苦瓜中含有一種叫做奎寧的物質， 有刺激子宮的作用， 容易引起宮縮， 造成早產， 有流產的風險。
5.海帶。
海帶本身是一種很好的養生食品， 不過孕期大量食用海帶真的不適合。 海帶有散結化瘀的作用， 食用過多海容易造成流產。
6.酒類。
孕婦不能飲酒是眾所周知的事， 原因是因為酒精會影響葉酸等物質的吸收。 而且酒精容易傷害孩子的大腦，
7.濃茶。
孕婦不宜喝濃茶， 濃茶中含有大量茶鹼， 咖啡因， 鞣酸等物質， 對孕婦不利。 還容易加重腎臟負擔， 而且容易造成胎兒先天性貧血。 所以喝濃茶無論對孕婦和胎兒都不利。
8.薏米。
大多數人認識薏米， 主要是它的祛濕作用。 並不知道薏米對子宮平滑肌有刺激作用， 尤其是懷孕的前三個月， 大量食用薏米粥會有流產的風險。
以上八種食物， 孕婦儘量不要食用， 否則不但孩子有風險， 對產婦本身也是一種傷害！
你還知道孕期有哪些不能吃的食物嗎？