心臟是身體的老大， 就跟古代皇帝那樣重要， 但“心眼”又小， 一點點“虧”都不願意吃， 如果不小心得罪了它， 就會讓你心跳加速， 顫抖， 要不乾脆就“罷工”。 心臟罷工， 哪怕只有幾分鐘， 就足以讓你出生入死。 所以保護好心臟， 就是在保護自己的生命。
無論男女， 想讓“心眼”好， 這5種食物不容錯過， 常吃“心”會感謝你！
紅棗
紅棗是溫性食物， 它含有一種叫做環磷酸腺的物質， 能很好的幫助血管進行擴張， 增強心肌的收縮能力， 使得血中的含氧量有所增強。 紅棗能為心肌源源不斷的補充充足的營養， 對於心臟的保護十分到位，
苦瓜
心不高興就會有火， 苦瓜就是天然的“滅火器”專滅心火。 苦瓜具有退熱、健胃、除煩提神等功用， 有心火時吃一些， 不僅能夠緩解由疲勞煩悶帶來的不良情緒、恢復精力， 還能刺激胃液分泌， 增加食欲。
牛油果
牛油果能保護心臟健康， 它富含維生素E、維生素C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物質。 同時， 牛油果中含有大量的酶， 有健胃清腸的作用， 並具有降低膽固醇和血脂， 保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
藕粉
藕粉也是很不錯的補心食物， 可取適量的藕粉放在碗裡， 加少許水調和， 然後用開水衝開即可， 晶瑩剔透， 這個沖藕粉也是個技術活，
蓮子百合豬心湯
蓮子肉、百合各20克、桂圓肉10克、豬心1個、豬碎骨50克、生薑3片。
先把豬心切開洗淨淤血， 藥材稍微浸泡幾分鐘， 再一起放進煲內， 加入清水1500毫升大概就是6碗水的量， 煲1.5個小時，
這道湯常喝能養心安神。 豬心， 性平味甘鹹， 入心經。 豬心的蛋白質含量是豬肉的2倍， 而脂肪含量僅為豬肉的十分之一。 豬心還含有較多的鈣、磷、鐵、維生素、煙酸等成分， 能加強心肌營養， 增強心肌收縮力。
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