女人的乳房被譽為“世界上最美麗山峰”， 在男人眼裡， 有時臉蛋漂亮還不及女人的乳房好看， 這麼漂亮的地方因為隱匿在衣服下面往往被女人忽略。 乳房健康關係著女人穿衣打扮， 生兒育女， 生活情趣等， 乳房疾病中最令人驚恐的， 莫過於乳腺癌了。 乳腺癌早期很容易讓人忽視， 故而長時間就可能發展為癌症晚期而後悔莫及。 其實乳腺癌發生身上有4個表現， 女人對照一下， 發現一個就趕緊去查一下：
變化一：乳房摸到硬塊
硬塊是乳房疾病最常見的， 雖然乳腺增生也會出現硬塊， 但它也是乳腺癌的早期症狀，
變化二：乳房大小形狀顏色會有變化
乳房大小不一， 乳房皮膚突然變得很粗糙， 像橘子皮一樣， 皮膚出現瘙癢， 且發紅， 乳房本來是平坦光滑的， 突然能看到血管。 這樣的改變趕緊查一下。
變化三：摸到腋窩下淋巴結
乳腺癌早期轉移最常見部位就是腋下、鎖骨上摸到淋巴結， 某些人可能首先就是出現腋窩下淋巴結腫大。 出現這個症狀時一定要及時就診。
變化四：”小酒窩“
健康的乳房是飽滿的， 但突然你發現某個地方出現了凹陷。
對於乳腺癌的防治就是要做到三早：早發現， 早診斷， 早治療。 長期高脂肪飲食和缺少足夠的運動是乳腺癌發生的原因之一， 所以平時的飲食我們要倍加注意， 可以經常吃以下食物對女人乳房保養非常有好處。
香菜
一般飯店看到女性顧客都會問要不要香菜， 是因為香菜的味道很多女人接受不了， 但其實多吃香菜對乳房非常好， 香菜中含有可抗乳腺癌的化合物， 可在一定程度上延緩或阻止乳腺腫瘤的形成， 使癌細胞總數大大減少所以女人們下次要跟老闆講”我要多多的香菜“。
山楂
山楂能活血化瘀， 化滯消積， 抑制癌細胞生長， 對於預防乳腺癌是不錯的選擇。 山楂還有降低血脂的作用， 平時可以多吃。 可用山楂泡水長期喝還可以美容養顏兼減肥。
韭菜
男人要多吃韭菜， 女人也要多吃韭菜， 對女人而言， 韭菜具有防癌、抗癌的作用， 同時還含有降低致癌因數濃度的膳食纖維， 對防治乳腺癌效果非常好。
糙米
糙米不但有減肥、降低膽固醇、健腦的功效， 另外， 糙米中含有穀維素是一種強力抗氧化物， 能降低膽固醇， 其中的木酚素還能預防乳腺癌等癌症。 所以女人可以把精米換成糙米對抗乳腺癌也是一個不錯的選擇。
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