子宮是女人非常重要的器官， 孕育新生命， 形成月經。 在沒有懷孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕， 子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩， 子宮就要收縮回來。 也就像拳頭這麼大了， 這個時候的子宮就佈滿了皺褶和隱窩， 也已經不再光滑了， 這些皺褶隱窩裡就要殘留垃圾。 子宮保養得好對於女人延緩衰老也是起著十分關鍵的作用的， 日常生活中， 女人多吃以下這些鹼性食物可以幫助保養卵巢， 保養子宮讓你越來越有女人味!
子宮對於女性來說是一個十分重要的器官， 但是很多女性因為在平時的生活中不注意對於子宮的保養，
1.山楂
山楂有活血化瘀的作用， 經常食用山楂的話， 能夠起到很好的調理氣血和補血的作用， 在平時的時候女性可以， 用山楂泡水， 加入紅糖， 分次飲用的話， 能夠起到很好的排除， 子宮毒素垃圾的作用。
2.紅糖薑茶
紅糖可以補氣血， 而薑則可以暖宮， 女人經常食用紅糖薑茶， 可以防止女人宮寒， 保養子宮。 紅糖薑茶幫助活血暖宮， 快速補充體力， 保持子宮的健康， 讓女人充滿活力。 可以養血安神， 祛寒止痛。
3.葛根
有些女性對葛根可能不是很熟悉， 葛根中含有豐富的雌激素，
4.牛奶
女性喝牛奶， 則有助於保護子宮。 研究發現， 每天喝牛奶的女性， 體內不容易缺鈣， 她們患子宮疾病的概率會降低46%。 因此， 平時不妨多喝牛奶， 或是攝入高鈣食物， 如豆製品、海帶、蝦皮等。
5.白蘿蔔
白蘿蔔不僅是一道蔬菜， 還是一劑良藥， 民間稱白蘿蔔為地下小人參， 這些由於白蘿蔔水分含量高， 還有大量的維生素C和礦物質。 醫學證明， 白蘿蔔有良好的防癌功效， 能夠有效抵制癌細胞的生長。 因此， 為了預防子宮疾病， 女性朋友可以多食用白蘿蔔。
女人不能因為來月經的困擾、焦慮，
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